Ga eens goed rechtop staan. Sta je nu écht recht? Meestal niet..
Wij hebben een hele leuke oefening voor je om eenvoudig te testen of je recht staat.

1. Ga zo recht mogelijk voor een muur of deur staan

Strek je armen recht voor je uit en raak met je vingertoppen heel lichtjes de muur aan.

Recht staan voor een muur - Lekker staan

2. Gewicht in je hielen

Laat je armen rustig zakken en breng je gewicht een klein beetje naar je hielen.

3. Recht staan

Breng je armen gestrekt terug omhoog. Raken je vingertoppen nu de muur? Nee he?

Vingertoppen raken niet de muur- Lekker staan

Maar nu sta je recht!

Over de schrijver

Moniek Martens

Gediplomeerd Voetkundig Adviseur

Moniek Martens is naast oprichter Jeroen Schiks, mede-eigenaresse én het gezicht van Footlogics Inlegzolen. Als gediplomeerd Voetkundig Adviseur helpt zij je graag met professioneel advies zodat jij weer lekker kunt lopen zonder pijn. Ook deelt ze haar uitgebreide kennis met objectieve informatie over voetklachten en -oplossingen op het blog van Footlogics.

Anderen bekeken ook