Je voeten zijn hartstikke belangrijk: ze staan immers aan de basis van je lichaam en dragen jouw gewicht de hele dag. Het is dus terecht dat je ze goed verzorgt en als ze overbelast zijn, wil je ze ontzien. Bij… lees meer →
Wat doe jij deze vakantie? Niets? Dat komt goed uit. Je krijgt van ons Het Grote Vakantie Doe Niets Boek cadeau. Na het downloaden kun je direct beginnen. Wij zeggen doen! Eh… nou ja niets doen dus. We wensen je… lees meer →
Pijnvrij lopen, goed uitgerust zó uit je bed springen en zomaar een paar schoenen uitkiezen omdat je ze leuk vindt en niet omdat dit de enige zijn waar je nog op kunt lopen… Voor de meeste mensen heel gewoon maar… lees meer →
Wat is de oorzaak van hielspoor? Hielspoor ontstaat door overbelasting van de peesplaat, de grote pees die onder de voet doorloopt. De overbelasting kan verschillende oorzaken hebben. De meest voorkomende is overpronatie. De enkels zakken dan te ver door en… lees meer →
Wat is hielspoor? Onder je voet loopt een brede pees, van het hielbot tot aan de voorvoet. Bij een te grote belasting van de voet, staat deze ‘peesplaat’ voortdurend onder spanning en trekt aan de aanhechting bij het hielbot. Als… lees meer →
Wat zijn de symptomen van hielspoor? De symptomen van hielspoor kun je niet missen. Pijn onder de hiel die vooral optreedt als je ’s morgens uit bed stapt of nadat je langere tijd stil hebt gezeten. Als je even hebt… lees meer →
Hoe behandel je hielspoor? Er zijn verschillende mogelijkheden om hielspoor te behandelen. Allereerst moet de voet op de juiste manier met inlegzolen worden ondersteund. Hiermee geneest hielspoor sneller en wordt herhaling van de klachten voorkomen. Als dat niet voldoende is,… lees meer →
Ben je gek op hoge hakken, draag je ze het liefst elke dag? Of draag je ze bij het uitgaan om je outfit op en top af te maken met een female touch? Alle vrouwen die hoge hakken dragen, kennen… lees meer →
Inlegzolen voor werkschoenen voor uitgeruste voeten Werkschoenen zijn er in vele soorten en maten en uiteraard zijn er evenveel verschillen in prijs. Werkschoenen kies je meestal op basis van de werkzaamheden die je erop moet verrichten. Of het nu gaat… lees meer →
Klagen je kinderen na een training of voetbalwedstrijd over pijnlijke voeten? Neem de klachten serieus! Kindervoeten zijn volop in de groei en de ontwikkeling van hun voeten is bepalend voor het looppatroon van later. Het voetbed in veel voetbalschoenen is… lees meer →