Moniek

2 mei 2025

Blog

Runners Knee (Lopers knie)

27 februari 2017

‘Dus jij rent de laatste 13 kilometer’? ‘Ja, natuurlijk!’ roep ik enthousiast tegen mijn zus en broer. We hebben ons

24 februari 2017

Te vaak hoogspringen, té diep doorzakken bij een afsprong of landing, moeilijke en zware oefeningen en teveel herhalende bewegingen. Dan

1 oktober 2016

Footlogics inlegzolen gaan langer mee en blijven lekker fris als je ze regelmatig schoonmaakt. Reinigen Dompel een schoon doekje in

27 mei 2016

Inlegzolen. Er zijn zoveel verschillende inlegzooltjes te krijgen, werken ze wel echt? Deze vraag krijgen we regelmatig van mensen die

25 april 2016

Wedges, hoge open sandals en pumps. Helemaal geweldig! Natuurlijk wil je ook in je open hoge hakken overeind blijven, ontspannen

22 april 2016

Wist je dat een simpele yoga-oefening dat kan voorkomen?Hoe? Bekijk het filmpje hier of ga naar ons YouTube kanaal!

20 maart 2016

Heb je pijn in je voeten, hielpijn of hielspoor? Dan draag je meestal geen sandalen of open schoenen, dat veroorzaakt

20 maart 2016

Ga eens goed rechtop staan. Sta je nu écht recht? Meestal niet..Wij hebben een hele leuke oefening voor je om

22 februari 2016

Voetpijn en sporten; een vrij pijnlijke combinatie. Je voeten hebben veel te verduren en het voetbed in je sportschoenen geeft

15 augustus 2015

Pezen zijn ijzersterke verbindingen tussen je spieren en botten. Je hebt je pezen nodig om te bewegen maar ook om

2 juli 2015

Dit artikel is het vervolg op Voetklachten bij het wandelen – deel 1 Heb je pijn aan je voeten, rug,

1 juni 2015

5 tips om wandelblessures te herkennen en aan te pakken De mens is niet gemaakt om de hele dag te