Soepele, ontspannen voeten kunnen blessures voorkomen

Wij hebben een aantal effectieve oefeningen voor je gemaakt die je enkels en de voetboog versterken en je voeten soepel houden.

Hoe voorkom je pijn in je kuiten door hoge hakken – met een simpele yoga-oefening?

Wist je dat een simpele yoga-oefening voor je voeten dé oplossing is? Ja, je hoort het goed: voetyoga..

Lage rug oefening voor een soepele rug

Dit is een korte maar heel effectieve oefening. Goed als je (voor je werk) veel staat en loopt. Je doet’m gewoon tussen alle bedrijven door!

Soepele teengewrichten voorkomen botvorming in je voeten. Doe de oefening

Heb je pijn in je (onder)rug? Deze oefening verlicht en ontspant

Betaalmogelijkheden
Webshop keurmerk logo Thuiswinkel Waarborg logo Avg ok logo
[]