Footlogics Fitness

Hoe voorkom je pijn in je kuiten door hoge hakken – met een simpele yoga-oefening?

Wist je dat een simpele yoga-oefening voor je voeten dé oplossing is? Ja, je hoort het goed: voetyoga..

Lage rug oefening voor een soepele rug

Dit is een korte maar heel effectieve oefening. Goed als je (voor je werk) veel staat en loopt. Je doet’m gewoon tussen alle bedrijven door!

Soepele teengewrichten voorkomen botvorming in je voeten. Doe de oefening

Heb je pijn in je (onder)rug? Deze oefening verlicht en ontspant

Terug naar boven