30 dagen-geld-terug-garantie
Kosteloos ruilen en retour
Snelle bezorging in Nederland & België
Pijn aan je knie door steunzolen. Wat moet je doen?
Regelmatig horen we dat mensen steunzolen hebben gekocht omdat ze last hadden van vermoeide voeten of pijnlijke enkels en vervolgens pijn krijgen aan hun knie. In plaats van minder klachten, heb je er nog eentje bij óf voor in de plaats gekregen. Van de regen in de drup, noem je dat.
Steunzolen inlopen
Natuurlijk kan het zijn dat je lichaam eerst even moet wennen aan de nieuwe steunzolen. Je voeten worden ondersteund en in een andere positie gedwongen. Dat heeft niet alleen invloed op de stand van je voeten maar op je hele lichaamshouding. Meestal is dat effect positief. Maar zelfs dan kunnen zich pijntjes voordoen die je vóór het dragen van de nieuwe steunzolen nog niet had.
Ons advies is daarom om je steunzolen langzaam in te lopen als je al snel merkt dat je pijn krijgt. Begin met een week lang 1 uur per dag. Heb je geen pijn meer? Bouw het dan op in de week erna met 3 uur en daarna met 5 uur per dag. Zodra het pijn gaat doen, doe je (figuurlijk) een stapje terug.
Het zelfhelend vermogen van je lichaam
Pijn aan je knie door steunzolen is heel goed mogelijk als je knieën zich moeten aanpassen aan een kleine verandering in de stand. Dit geeft wat frictie en irritatie aan het kniegewricht, de banden en de smering van het kniegewricht. Maar als je het zo langzaam opbouwt als hierboven omschreven, zou het geen probleem moeten zijn. Het zelfhelend vermogen van je lichaam zou de verandering aan moeten kunnen.
Toch nog pijn? Blijf dan niet aanmodderen en vraag advies aan je huisarts. Die kan je doorverwijzen als dat nodig is. Best kans dat de pijn helemaal niets met je steunzolen te maken heeft of dat er al iets niet helemaal in orde was, wat nu – bij de juiste lichaamshouding – pas aan het daglicht komt.
Wij maken het je in ieder geval heel makkelijk: ben je, om wat voor reden ook, niet tevreden over je zooltjes? Dan hanteren wij de 30-dagen niet-tevreden-geld-terug garantie. Heb je nog vragen? Dan staat ‘onze’ Moniek voor je klaar!
Welke zooltjes passen het beste bij jouw probleem?
Footlogics Comfort € 26,95
De klassieker onder de volle lengte orthopedische steunzolen Beoordeling: ★★★★★ (97 beoordelingen)
- Ideaal als je veel staat of loopt
- Passen in normale dames- en herenschoenen, laarzen, wandel-, sport,- en golfschoenen
- Geschikt voor wandelen, werken en golf
- Kan lage rugklachten, kniepijn en algemene voetklachten verhelpen
Footlogics Comfort Plus € 34,95
De uitblinker in het assortiment orthopedische steunzolen Beoordeling: ★★★★★ (56 beoordelingen)
- Volle lengte corrigerende inlegzool met leren toplaag
- Ideaal als je veel staat of loopt
- Past in normale dames- en herenschoenen, laarzen, wandel-, sport,- en golfschoenen
- Ook geschikt voor wandelen, sporten, tennis en golf
- Kan lage rugklachten, kniepijn en algemene voetklachten verhelpen
Footlogics Casual € 21,95
Sneakers en sandalen zitten makkelijk met deze orthopedische steunzool Beoordeling: ★★★★★ (55 beoordelingen)
- 3/4 corrigerende inlegzool, perfect voor alle types smalle dames- en herenschoenen met een lage hak, sneakers, loafers, bootschoenen en sandalen met een dichte hiel
- Kan gedragen worden bij het werken, wandelen en golf
- Ook ideaal als je veel staat of loopt
- Kan lage rugklachten, kniepijn en algemene voetklachten verhelpen
Footlogics Sensi €29,95
Orthopedische steunzool voor gevoelige en pijnlijke voeten Beoordeling: ★★★★★ (39 beoordelingen)
- Volle lengte inlegzool, ontworpen om druk en wrijving te verlichten bij gevoelige en pijnlijke voeten
- Biedt volledige ondersteuning en optimale drukverdeling dankzij de toplaag van Plastazote, een geheugenschuim dat zich tijdens het gebruik vormt naar de vorm van de voeten
- Aanbevolen bij diabetische voeten en artritis
- Kan lage rugklachten, kniepijn en algemene voetklachten verhelpen
- Past in normale dames- en herenschoenen, laarzen, wandel-, sport,- en golfschoenen
Footlogics Sports €29,95
Orthopedische steunzolen om te sporten zonder pijn Beoordeling: ★★★★★ (71 beoordelingen)
- Volle lengte corrigerende inlegzool ondersteunt in de holte van de voet (arch-support) en onder de middenvoetsbeentjes (metatarsalen)
- Verlicht de druk op de enkels met minder sportblessures tot gevolg
- Ideaal bij hardlopen, nordic walking, (winter)sporten, skischoenen, tennis, golf, sporten op kunstgras en in de sporthal
- Geschikt voor bijna alle types sport- en hardloopschoenen
Footlogics High Heel Comfort €14,95
Straal op hoge hakken dankzij deze orthopedische steunzool Beoordeling: ★★★★★ (82 beoordelingen)
- 3/4 corrigerende en veerkrachtige inlegzool
- Neemt bij het lopen op hoge hakken overmatige druk weg op de bal van de voet
- Verlicht vermoeide en pijnlijke kuiten en benen
- Geschikt voor alle types damesschoenen met middelhoge tot zeer hoge hak, ballerina’s, wedges, sandalettes en plateaus
Wat klanten vinden
De inlegzolen werken beter dan de op maat gemeten inlegzolen. Super goed product. Stephan Nieuw Schoonebeek
